髪質改善のポイントを美容師が解説！正しい洗髪方法とトリートメントの選び方

髪の毛はダメージを自分で修復する機能がないので、日々のケアがとても大切です。特に、髪質を改善したい場合は、正しい洗髪方法とトリートメントの選び方に注意が必要です。今回は、美容師が教える髪質改善のポイントを解説します。

まず洗髪には、シャンプーの選び方が重要になります。シャンプーは、髪質や髪の悩みに合わせて、適切なものを選ぶことが大切です。また、シャンプーの量は、髪の長さ・量に合わせて調節するようにしましょう。 洗髪の際には、まず髪と地肌をじっくりと水洗いします。その後、シャンプーを髪の毛全体になじませ、しっかりと泡立てます。泡を作ることで髪の毛に必要な成分を守りながら汚れを落とし、髪を傷めることを防ぐことができます。 髪を洗う際には、指の腹を使って頭皮をマッサージするように優しく洗います。頭皮に刺激が加わることで血行がよくなり、健康的な髪に導くことができます。洗髪時に使用するブラシもあるので、そういった物を使うのもいいでしょう。最後に、シャンプーをしっかりと洗い流してください。

トリートメントは、洗髪の後に使用するヘアケア用品の一種です。トリートメントを使うことで、髪に必要な保湿や栄養補給を行うことができ、髪のダメージを癒やすことができます。トリートメントは、シャンプーと同じく髪質や悩みに合わせて選ぶことが大切です。 トリートメントを使う場合は、洗髪後、水気を軽く切った髪に適量をなじませます。髪全体にトリートメントが行き渡るように、また、特に傷んでいる部分にはしっかりとトリートメントを馴染ませましょう。時間を置いてから、しっかりと洗い流してください。

洗髪後は、自然乾燥よりもドライヤーを使って乾かすことが大切です。タオルドライはゴシゴシこすらず優しく水分を取り、洗い流さないトリートメントやヘアオイルをつけてからドライングします。頭頂部から毛先に向くよう風をあてると、キューティクルが閉じ、綺麗なツヤが出せます。ドライヤーの熱でダメージしないよう、髪から少し離して風を当てて下さい。乾かした髪は、冷風をあてておくといいでしょう。就寝時はナイトキャップで髪を覆うと翌朝、みちがえるような綺麗な髪に出会えます。